月経の前になると起こるさまざまな精神的・身体的症状のことです。月経がはじまるとそれらの症状は軽くなります。月経の３〜１０日前から、腰痛や腹痛といった身体的症状、イライラや憂鬱といった精神症状、そのほかには仕事の能率が落ちたり、口論が増える、家にひきこもるなどの症状があらわれます。原因ははっきりわかりませんが、ホルモンバランスの乱れや、脳内伝達物質であるセロトニンの失調などが考えられます。普段から生活習慣を整え、適度な運動を行うことを心がけましょう。
... 特性 心・・・明るくし、ストレスや緊張を緩和 身体・・・女性の月...
PMSをご存知でしょうか? PMSとは、月経前緊張症のこと。 Premenstrual S...
... 別名 月経前緊張症 といい「PMS」とも呼ばれるが、「Premenstrual S...
... そして、ネロリにはPMS(月経前緊張症)に効果があるとのことで、・・...
... 月経前緊張症に* 情緒を安定させる効果から、特に自然療法士たちは...
... 生理前の腰痛や吐き気、倦怠感などは 生理前症候群(PMS)や月経前緊...
... PMSは月経前緊張症とも呼ばれ、月経の約2週間前から起きる身体的、...
... 体への作用は、ホルモンのバランスをとり、婦人科系を強壮するので...
... 生活環境に負荷が多かったこともあるし、もともと月経前緊張症(PMS)...
... 代表的な処方に、自律神経失調症や更年期障害、月経前緊張症などに...