月経,起こる,精神的,身体的症状
月経前緊張症と太ももダイエット
月経の前になると起こるさまざまな精神的・身体的症状のことです。月経がはじまるとそれらの症状は軽くなります。月経の３〜１０日前から、腰痛や腹痛といった身体的症状、イライラや憂鬱といった精神症状、そのほかには仕事の能率が落ちたり、口論が増える、家にひきこもるなどの症状があらわれます。原因ははっきりわかりませんが、ホルモンバランスの乱れや、脳内伝達物質であるセロトニンの失調などが考えられます。普段から生活習慣を整え、適度な運動を行うことを心がけましょう。
このブログの読者になる(チェック) 月経前緊張症 Premenstrual Syndrome 20〜30歳台女性の80%以上は該当されるという報告がある ... (これいらないか) このブログの読者になる(チェック) 月経前緊張症(PMS) テーマ: 医療 Thu, February 25, 2010